Kesehatan Mental

Sebenarnya kondisi mental yang kada stabil bisa di alami oleh siapa haja, baik itu anak-anak, remaja, dewasa bahkan orang tua. Faktor yang berpengaruh terhadap kesehatan mental dan menyebabkan gangguan mental dibagi menjadi tiga, yaitu:

1. Faktor biologi: genetik, kimia pada otak, gangguan pada otak
2. Faktor kehidupan: trauma, pelecehan, racun, alkohol, obat-obatan
3. Faktor keluarga: riwayat keluarga, masalah keluarga

Adapun gejala awal mental kita sedang tidak baik-baik saja :

1. Makan atau tidur terlalu sedikit atau banyak
2. Menarik diri dari orang lain dan aktivitas umum
3. Tidak berenergi atau hanya memiliki sedikit energi
4. Merasa mati rasa atau tidak ada yang berarti Mengalami nyeri yang tidak dapat dijelaskan
5. Merasa tak berdaya atau putus asa
6. Merokok, minum alkohol lebih dari biasanya atau bahkan menggunakan narkoba
7. Merasa bingung, pelupa, marah, cemas, dan takut yang tidak biasa
8. Berteriak atau bertengkar dengan keluarga dan teman
9. Mengalami perubahan mood (mood swing) yang parah sehingga menyebabkan masalah pada hubungan dengan orang lain
10. Memiliki pemikiran dan kenangan yang persisten dan tidak bisa dikeluarkan dari kepala
11. Mendengar suara atau mempercayai sesuatu yang tidak benar
12. Berpikir untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain
13. Tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari seperti merawat anak atau pergi ke sekolah atau tempat kerja.

Nahhh...untuk sahabat desa/kawan/keluarga pian yang kaya ada merasakan gejala-gejala di atas, di harapkan di tangani dengan cepat, tepat & dengan orang yang tepat, jangan sampai parah.

Pian harus ke puskemas berkonsultasi lawan dokter jiwa yang ada di puskesmas, disana pian akan di tangani oleh kawan-kawan yang sudah ahli dalam menangani kasus kesehatan jiwa. Perlu di garis bawahi oleh sahabat desa, issue tentang kesehatan jiwa maupun mental ini, lain aib/hal yang menyupanakan, tp ini sama kaya penyakit lain (Deabetes, rematik dll) yang bisa di tangani dan disembuhkan, asal pian hakun berobat rutin (selama masa penyembuhan).

Kita semua kada luput dari masalah/problem kehidupan, baik admin maupun sahabat desa sekalian, oleh karena itu, yuk...kita bantu & rangkul diri kita & kawan-kawan yang lagi bermasalah lwn kesehatan mentalnya.​